Most popular

Zdravá ovocná snídaně recepty..
Read more

Dieta jídelníček štěněte obsah


Je tedy důležité chápat potravinu jako směs vody a sušiny, a vnímat jejich vzájemné procentuální zastoupení. Jde o látky, které se nejčastěji vyskytují ve vnitřnostech, drobech, driždí, slanečcích, sardinách, čkoládě, kakau a také dalších dráždivých látkách.Obsah sacharidů je u mléčných výrobků nízký a u masa není téměř žádný.- obsahují velmi málo vody, velké množství energie a nevhodný poměr živin (velké množství tuků a sacharidů, nízký obsah bílkovin).Proto bychom měli upřednostňovat výrobky s nižším obsahem tuku.Živočišné bílkoviny jsou podstatně dražší než bílkoviny rostlinné, proto se často výrobci snaží část živočišných bílkovin nahradit rostlinnými.- bývají méně hodnotné, protože rostlinné zdroje bílkovin neobsahují všechny esenciální aminokyseliny, některá z nich chybí. u obilovin je to aminokyselina lysin, u luštěnin methionin).Jak by měl vypadat dietní jídelníček určený ke snižování tělesné hmotnosti?Měl by být především dostatečně výživný, aby mohl dodat tělu všechny důležité látky, které nezbytně potřebuje.Podívejme se na vzájemné zastoupení vody a sušiny potravin z naší tabulky.Například vhodnou kombinací obilovin a luštěnin v potravě vegetariánů (zvláště veganů), můžeme zajistit organismu komplexní aminokyseliny.

Strava člověka je velmi pestrá a její součástí bývají bílkoviny z nejrůznějších zdrojů.Nedostatky ve složení aminokyselin jednotlivých zdrojů se proto vzájemně kompenzují (např.- mají vyšší biologickou hodnotu a lepší stravitelnost než bílkoviny rostlinného původu.Čím více je v potravině vody, tím méně energie potravina obsahuje.Pánové, trápí-li vás dna, je to bezesporu nepříjemné a nejen proto, že je třeba hledět i na vhodnou životasprávu.


© 2016